1，醉茶已經發生了，妳應該讓它立刻吃點食物或者糖果來擺脫醉酒。
2.知道自己喝茶容易醉的人，如果有必要喝茶，可以提前吃點堅果，比如瓜子、花生等。
3、喝茶時，不妨吃些鹹的或甜的東西，補充鈉離子，升高血糖，可減少茶醉現象。
茶堿是中樞神經系統的興奮劑，過濃或過量都容易“飲茶而醉”:血液循環加快，呼吸急促，引起壹系列不良反應。引起人體電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性異常，導致代謝紊亂。它的致醉物質是咖啡因和氟化物。有些人喝了幾杯濃茶後，經常會出現過敏、失眠、頭痛、惡心、站立不穩、手腳發抖、精細工作效率下降等癥狀。其實這就是過量咖啡因的作用。飲茶嚴重的人會出現肌肉顫抖、心率紊亂，甚至抽搐、抽搐。這是中樞神經系統發出的危險信號，應立即送醫院搶救。茶葉含氟較多，氟在人體內過量積累會引起慢性中毒。