獼猴桃果汁減肥嗎？獼猴桃果汁熱量

好的，壹個獼猴桃大概有70-80卡路裏。獼猴桃減肥原理:壹、富含膳食纖維和果膠的獼猴桃富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，促進食物消化。此外，獼猴桃還含有豐富的果膠，具有潤腸通便的作用，有助於清除腸內殘留廢物，促進排便，改善便秘。同時，果膠可以控制人體對脂肪的吸收。二、含蛋白質分解酶獼猴桃中含有蛋白質分解酶，能幫助人體快速分解脂肪。同時還能產生蛋白質，加快新陳代謝。壹般來說，夜貓子吃得晚，富含獼猴桃堿消化酶的獼猴桃能有效促進消化，減輕腸胃負擔，是夜貓子減肥的好幫手。第三，肉堿促進脂肪燃燒。目前減肥圈流行的氨基酸在獼猴桃中相當豐富。獼猴桃中的賴氨酸和蛋氨酸是幫助肉堿合成的必需氨基酸。而肉堿則是促進脂肪燃燒的有效成分，可以將體內多余的脂肪轉化為熱量。所以多吃獼猴桃對減肥很有幫助。