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怎麽做黑豆泡醋

用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小於7的環境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人體吸收。

關於醋泡黑豆的制作過程,國愛堂為您做出了詳細指導:

1、醋的選取 醋要用純糧釀造的保健醋(食醋生產方法的不同,食醋可分為釀造醋和配制醋。配制醋是以食用冰酸醋,添加水、酸味劑、調味料,香幸料、食用色素勾兌而成,僅具有壹定的調味功用。而釀造醋,是以糧食為原料,通過微生物發酵釀造而成,其營養價值和香醇味遠遠超過配制食醋 ,具有調味、保健、藥用、醫用等多種功用)

2、方法。取壹玻璃瓶,將原料放入瓶中,約三分之二瓶。然後倒入陳醋。密封即可。浸泡7天左右即可。浸好的醋豆取出後,就可直接食用。

醋泡黑豆做好後當天就可食用,放入冰箱可保存半年。如果不喜歡醋的酸味,還可以加入少量的蜂蜜。