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高莊饅頭是什麽?

高莊饅頭是山東省臨沂市沂水縣高莊鎮的傳統名稱。

起初,高莊鎮的壹家高莊饅頭店做出來的饅頭,香軟可口。吃了之後名聲大噪,逐漸演變成壹種著名的面食,受到全國人民的喜愛。軟而長,韌而可口,形狀比普通饅頭高。

饅頭的主要價值

1,蛋白質含量

實驗證明,每1公斤幹酵母中的蛋白質含量相當於5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤豬肉中的蛋白質含量。所以饅頭和面包的營養含量比餡餅和面條高3-4倍,蛋白質高近2倍。

2.藥用價值

發酵酵母也是壹種很強的抗氧化劑,可以保護肝臟,有壹定的解毒作用。酵母中的硒、鉻等礦物質具有抗衰老、抗腫瘤、預防動脈硬化、提高人體免疫力等作用。發酵後可以分解面粉中影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸,從而提高人體對這些營養物質的吸收和利用。

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