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辣椒兔在四川的實踐

肉類是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。蛋白質含量高達70%,高於壹般肉類,但脂肪和膽固醇含量低於所有肉類。因此被稱為“肉中常見”。所以今天我就和大家分享壹下辣椒兔的家常做法:

1,將兔肉丁放入鍋中,冷水沒過兔肉,大火燒開後再燒幾分鐘(記得放鹽,不然後面煎的時候就沒味道了)。

2.取出兔丁,瀝幹水分。

3.將大蒜弄碎,將大約3根蔥擰成壹個結。

4.姜切片,辣椒切絲。

5、鍋中放入適量植物油燒至八成熱。

6.放入兔肉丁翻炒幾下,再放入老姜片壹起翻炒。

7.翻炒幾分鐘後放入幹辣椒(這時候記得關小火不然容易糊鍋)。

8.加入香料,壹起翻炒。

9.加入蔥。

10.最後放入辣椒面,慢慢翻炒,直到兔子體內的水分大部分被撈出。

11,出鍋前,加糖翻炒。

12,關火撒芝麻。

13,醬油炒幾下就好了。以下是成品。