冰糖和雪梨水可以潤肺，緩解喉嚨癢痛的不適。冰糖雪梨壹起燉，冰糖雪梨水壹天喝幾次，每次不要太多。幾天後，妳會看到更明顯的效果。不過這種方法可能不太適合血糖高的人，需要謹慎。
按摩妳的喉嚨。
喉嚨痛的情況下，可以用手指按摩喉嚨。按摩前，先將手搓熱，再輕輕按摩喉嚨，可以刺激喉嚨的穴位，緩解疼痛。但也不要太在意，否則可能會引起惡心嘔吐等不適。
服藥
如果喉嚨痛持續壹周以上，可能不是單純感冒或上火引起的。最好去醫院做相關檢查，明確具體病因，並服用相應藥物進行治療。在服藥過程中，不能隨意減量或停藥，否則可能導致復發或反彈。
蒸汽熏蒸
喉嚨痛又幹又癢時，可以用蒸汽熏蒸。做法很簡單。在臉盆裏倒些熱水，把整個臉蓋在臉盆上，張開嘴吸入熱水散發出的熱氣，可以滋潤喉嚨，起到消炎、殺菌等作用，緩解疼痛和不適。