1，它含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾消食的作用。還能刺激女性激素分泌，刺激卵巢分泌雌激素。
2.含有17多種氨基酸，特別是色氨酸和賴氨酸，都是人體必需氨基酸。色氨酸有助於睡眠和鎮痛，而賴氨酸可以抗疲勞和提高註意力。
3.它含有大量的番木瓜，具有抗腫瘤作用，能阻止人體內致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴細胞白血病細胞有很強的抗癌活性。
4、它含有凝乳酶，有促進泌乳的作用。
5、它含有胡蘿蔔素，可以維持皮膚和眼睛的健康，改善皮膚問題，幫助身體避免自由基的傷害。
6、含有蛋白質，能促進皮膚新陳代謝和抗衰老作用，具有美容、護膚、養顏的功效。
7.它含有番木瓜和木瓜蛋白酶，具有抗結核分枝桿菌和寄生蟲(如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲和阿米巴)的作用，因此可用於殺蟲和抗結核。