吃火龍果的好處
維生素和礦物質:火龍果含有少量的維生素C和鉀。另外，這種水果的汁液特別豐富，雖然甜，但含糖量很低。根據權威報告，半杯火龍果只有50卡路裏。
纖維:火龍果籽含有大量的纖維和不飽和脂肪，食用時可以切開或咀嚼。
抗氧化劑:鮮紅的火龍果是最豐富的抗氧化劑品種，有助於身體抵抗自由基的破壞。吃火龍果有延緩衰老、延年益壽作用的主要理論也是基於此。
預防癌癥:火龍果的紅色天然色素是番茄紅素，對預防癌癥特別有益。
什麽不適合吃火龍果？
1，糖尿病人少吃。
2.氣滯體質、痰濕體質、血瘀體質的人少吃。
3、產婦和哺乳期的媽媽不宜多吃火龍果，因為火龍果屬於寒性食物，多吃可能會導致寶寶拉肚子。