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經期可以吃小蒜純肚條嗎

可以的。

小蒜,又名苦藠。據《本草綱目》記載,苦藠能通陰散結,行氣導滯,煮食耐寒,調理中氣,止久疾、冷瀉、腦瘴刺痛、下積食、散包快、常食用苦藠可調理氣疾,疏導氣機,可使行氣順通,調節肺、肝、脾、胃、臟腑功能平衡。具有清熱、消暑、降燥、開胃、健脾、排毒、養顏之功效,是夏季食用佳品常有苦藠老鴨湯,苦藠鵝掌湯等佳肴。

用料用量

豬肚 壹只

小蒜 若幹(不可過多,多則苦味重)

姜 適量

黑胡椒 拍碎

做法:

豬肚洗凈、再過開水燙去血水,切條,冷水下鍋。

燉鍋內落姜,燒開。

轉小火燉壹個半小時,放小蒜。

黑胡椒碎再燉壹小時,放鹽調味。

喝湯,吃肚條。口味重可用醬油、油辣子做味調,醮著吃。