簡介
外柔內剛,麻辣鮮香。
材料
原料:兔肉1000g,
輔料:紅辣椒50克,青蒜50克。
調料:花生油100g,料酒25g,鹽5g,味精2g,醬油25g,醋15g,花椒粉1g,豌豆澱粉25g。
工作方法
1.兔肉洗凈去骨去筋,用刀背打松,切成2厘米見方的方塊,用少許醬油拌勻,澱粉漿濕潤;
2.紅辣椒去蒂去籽,洗凈,切成2厘米大的對角方塊;
3.將大蒜切成2厘米長的斜段,與醬油、醋、味精、50毫升湯、香油、濕澱粉調成汁;
4.花生油燒開,放入兔肉,用勺子翻炒後取出;
5.待油中水分幹後,放入兔肉,再次油炸,倒入漏勺瀝幹油;
6.鍋裏留50克油,放入紅椒,加鹽翻炒,再放入花椒粉、蒜、兔肉,料酒,倒入汁液,翻炒幾下,放入盤中。
健康貼士:
如果糖尿病患者按照這個食譜做菜,請把調料裏的糖去掉。