1.降低血壓:竹綠茶中的多糖、黃酮類、茶多酚等活性成分能幫助血管擴張，增加血流量，從而降低血壓，緩解高血壓癥狀。
2.美容抗衰老:竹綠茶富含茶多酚、維生素C等抗氧化物質，有助於抑制自由基的生成，減少氧化損傷，延緩皮膚衰老，保持皮膚健康。
3.降血脂:竹綠茶含有茶多酚、黃酮類等活性成分，有利於調節血脂代謝，降低膽固醇，預防心血管疾病。
4.防癌抗癌:竹綠茶中含有豐富的多糖、黃酮、茶多酚等成分，對抗癌細胞有壹定的作用，能增強人體抵抗力，防止腫瘤的發生和發展。
5.促進新陳代謝:竹綠茶富含維生素C、氨基酸等營養物質，能促進人體新陳代謝，提高人體免疫力和自我修復能力。
總之，竹綠茶具有多種保健功能，不僅可以養生，還是壹種美味的茶飲料。