孕婦吃黑雞蛋會對孕婦有影響嗎？

每天註意孕婦的飲食，因為孕婦不能吃的東西很多。壹旦他們誤食了壹些食物，就會影響寶寶的健康成長，甚至影響壹生。有人說孕婦不能吃黑蛋。那麽，這是真的嗎？孕婦可以吃黑雞蛋嗎？

孕婦可以吃黑雞蛋，每天可以吃壹個，對人體有很好的滋補作用，還可以促進胎兒的健康生長發育。所以孕婦吃黑蛋沒必要太糾結。

黑雞蛋是很好的保健品。女性食用後可以使皮膚更加光滑有彈性，還可以起到美白的作用，對產後身體恢復有幫助。由於黑雞蛋富含亞油酸、亞麻酸、n-3脂肪酸等不飽和脂肪酸，兒童食用後可以增強智力，保護眼睛。N-3脂肪酸又稱DHA，還能促進兒童腦神經系統的發育，是大腦發育的重要物質。

而且烏骨蛋的膽固醇含量很少，是普通雞蛋的1/5。況且烏骨蛋含有豐富的碘、錳、鐵、鈣、鋅等微量元素和維生素e，壹般來說，食用烏骨蛋有助於提高機體免疫力，使有害物質入侵人體。