首先，寶寶添加輔食後，也就是6個月後，就可以吃壹點了。此時壹般以粥、米糊為主，也有蔬菜泥、水果泥。真的是9個月左右才能適當吃點油和鹽。過早吃鹽會傷害寶寶的腎臟。
其次，鹽中所含的鈉是1歲以上嬰兒成長的必需元素。寶寶65，438+0歲左右的時候，做輔食的時候可以適當加鹽，但是越晚越好。加的時候也要註意，用量不能和成人壹樣，壹定要嚴格控制，最多不超過2g，否則有害。
嬰兒對鹽非常敏感，主要是因為他們在六個月前必須吃得更仔細。鹽攝入過多對健康有壹定的不利。上呼吸道感染也是主要原因，鋅的吸收會受到限制。寶寶的腎功能還不夠完善，不能吸收太多的鹽，所以要控制寶寶攝入鹽的劑量。