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薺菜是寒性還是溫性的解析

薺菜是清熱解毒、涼血止血作用。這個“性質”可以從植物的生長環境理解。因為薺菜屬於耐寒性作物,喜冰涼的氣候,在嚴冬也能忍受零下的低溫。

適宜人群:

宜食:痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月經過多、目赤腫痛等病癥患者宜食。高脂血癥、高血壓、冠心病、肥胖癥、糖尿病、腸癌及痔瘡等病癥患者也宜食。

忌食:便清泄瀉及陰虛火旺者不宜食用。此外,患有目疾、瘡瘍、熱感冒等病癥者或體弱者也不宜食用,便溏者慎食。

食用禁忌:

吃薺菜要註意以下幾點:

第壹、首先要挑選不帶花的薺菜,這樣才比較鮮嫩、好吃。市場上選購軋棵的質量差。薺菜根部的藥用價值最高,制作食療方時,不應摘除。

第二、薺菜不宜久燒久煮,時間過長會破壞其營養成分,也會使顏色變黃。

第三、薺菜可寬腸通便,故便溏者慎食。

第四、體質虛寒者不能食用薺菜。