4-6歲的孩子已經到了可以進幼兒園的年齡。這個時候，孩子的進食能力很好。每人每天需要熱量約1，600千卡，蛋白質約50，碳水化合物約200-250克，鈣800-1，000毫克，維生素A和D分別為3000-4000國際單位，維生素B。維生素B2 1.5 mg，維生素C30 mg，鐵10 mg，所以雖然這個時候需要的食物和成人差不多，但是刺激性食物壹定要避免，有可能的話要吃水果，豆漿，牛奶。
食物要有厚有薄。其他食物要和素食搭配，比如大豆，含有極好的蛋白質和蛋白質。日常飲食中應安排豆制品和有色蔬菜。如胡蘿蔔、西紅柿、蔬菜等。都含有豐富的維生素A，有利於提高免疫力，保護眼睛，保護呼吸道和胃腸道，所以也要經常搭配。