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土豆燒排骨的營養價值

土豆排骨的主料是土豆和排骨。說到這道菜的營養價值,就要說說土豆和排骨的特殊功效了。

排骨——排骨提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪,尤其是豐富的鈣,可以維持骨骼健康。適用於氣血兩虛、陰虛、濕熱痰阻的患者。

馬鈴薯是壹種低熱量、多種維生素和微量元素的食物,是壹種理想的減肥食品。在法國,土豆被稱為“地下蘋果”,甚至土豆中維生素C的含量也高於蘋果。中醫認為,土豆味甘,性平,微涼,入脾、胃、腸。具有和中、養胃、健脾、利尿、通便、補充營養、利尿消腫、降血糖、降血脂、美容養顏的作用。它是壹種營養豐富的蔬菜,容易被人體吸收。

土豆燒排骨是壹道營養價值很高的菜,既適合接待客人,體現文明禮儀,又能給人體補充營養。難怪這道色香味俱全的菜能受到那麽多人的青睞。