營養價值:雞肉味甘,微溫,能溫中、健脾、益氣養血、補腎填精,家中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素。雞湯湯和粳米粥壹樣,有很大的健脾滋陰、養血強身的功效,可用於治療體弱多病、氣血不足、營養不良等癥,並可防治小兒貧血。
粥鮮稠,雞肉酥脆,花生香,口感極佳。粥濃鮮,雞肉酥香。雞肉富含鈣,有補腎益氣、強身健體的作用。適用於孕婦,可以強身健體,消除疾病。
工作方法
(1)將大米淘洗幹凈,放入鍋中,加水,用武火煮沸,文火煨至變稠;
(2)將鍋放在火上,加入油,放入雞蓉炒香,放入蔥姜末和醬油,攪拌均勻,倒入米粥鍋中,加入精鹽調味,用文火煮幾分鐘。
菜肴特色
這粥又香又粘又好吃。
需要註意的事項
1.把粥煮到粘稠,再和炒好的雞粉壹起煮。此粥適合7 ~ 8個月的嬰兒食用。
2、粥最好用小火慢慢煮,壹次加足水,中間不要加水;用珍珠米煮粥比較好。