當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 蓮藕燉骨湯的家常做法

蓮藕燉骨湯的家常做法

蓮藕燉骨是壹種非常滋補的湯。如果是秋冬幹燥,就要多喝滋補湯。骨頭富含營養蛋白質。蓮藕能潤喉,也有清熱解毒的功效。妳可以經常燉這種湯喝。先來看看常見的蓮藕燉骨湯做法。

工具/材料:蓮藕、骨頭、姜、蒜、花生油、鹽、醬油。

準備好食材,新鮮蓮藕,骨頭適量。

用流動的水把骨頭清洗幹凈,洗幾遍去除血水。

將蓮藕去皮,切成薄片,再次清洗幹凈蓮藕內部的灰塵。

老姜切塊備用。

將骨頭、姜片、蓮藕片壹起放入鍋中,加入適量的水,大火煮。大火煨好後,轉小火。

在燉骨頭湯的過程中,可以準備壹些醬料,將姜、蒜切碎,放入碗中,加入適量的鹽、花生油和醬油,攪拌均勻,做成骨頭可以吃的醬料。

燉了壹個半小時左右,能聞到蓮藕的清香,骨頭都軟了。加入適量的鹽攪拌均勻,就可以喝到濃稠的蓮藕骨頭湯了。湯很甜,妳還想喝。