制作生魚片
選壹條刺少的鮮魚,去皮,中間直接用刀刮魚漿。可以在粥或面中加入魚醬壹起煮,享受鮮美的魚味。
添加魚醬的註意事項
可以每天給寶寶餵1 ~ 2次,每次2-3湯匙。母乳餵養的寶寶在4 ~ 6個月後可以嘗試添加魚醬,而母乳餵養的寶寶在2 ~ 3個月後可以開始少量添加。記得選肚子裏的魚餵寶寶,幾乎無刺,更安全。
制作煮熟的魚醬
選壹條刺少的鮮魚,蒸熟,去皮去刺。將魚漿搗碎,加入適量調料,直接餵給寶寶。
做清蒸魚
選擇壹條鯿魚或帶魚,清洗幹凈,切塊或切塊,用調料腌制,入鍋蒸熟,最後撒上蔥花和熟油。