飲料的大部分熱量都是取決於其在生產過程中添加的碳水化合物(糖),實際上糖只是提升了飲料的口感,格瓦斯是壹種發酵飲料,跟啤酒有點像,正常的格瓦斯口感(指甜度)應該和平常喝的軟飲料相比要淡很多。但是如果是工業化生產的飲料的話,在生產過程中為了提升口感必然加入糖類,只不過是量大量小的區別。對於格瓦斯,為了保持原有的風味,添加的量可能更少,當然,也有可能使用了代糖來降低熱量同時保持口感(類似“零度"可樂)。至於體重,影響應該不大,正常成年人壹天所需能量大概是2000千卡,大約是8000kj左右,壹瓶軟飲料所含能量大概500kj~1000kj,影響應該不算太大吧,當然,也要看個人喜好啦。個人覺得其實還是白開水最好,性價比超高,又解渴,又充饑,當妳有女盆友的時候還可以包治百病(笑)~~~
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