吃什麽消腫最快？

壹、冬瓜，冬瓜是壹種消腫的食物，含有大量的鉀，可以利尿消腫，所以可以適當吃壹些冬瓜，比如冬瓜湯。海帶中含有多種對人體有益的營養成分，尤其是甘露醇，可以消腫，所以也可以吃壹些海帶做的食物，比如海帶湯。三綠豆芽有利尿消腫的作用。可以適當吃壹些綠豆，有助於消腫。可以快速幫助消腫的藥物有三七片、羅紅黴素等消炎藥膏，也有很多食物可以幫助消腫。任何能利尿的東西都能消腫。比如黃瓜可以清熱利尿，冬瓜、絲瓜、苦瓜等蔬果都有清熱解毒的作用；紅豆可以去除體內多余的水分，清爽的薏米、番茄也有去除體內水分的作用；綠豆清涼，性涼；玉米玉米需要開胃，這些食物消腫效果相當顯著。水果方面，如石榴、葡萄、橙子、西瓜等，這些水果清涼解渴，也有壹定的消腫作用。這些食物對消腫和排除體內多余水分非常有幫助。