2、能保護骨骼健康，茴香含有豐富的鈣，能有效幫助保護骨骼結構，維持骨骼強度，可以打遊戲保護骨骼健康。
3、能保護心臟茴香中含有豐富的鉀，能有效降低血液中的膽固醇含量，減輕心臟負荷，有效保護心臟健康。
4、能保護孕婦健康，茴香中含有豐富的葉酸，葉酸能有效保護孕婦和胎兒的健康，幫助孕婦保護孕期所需的葉酸。
5、能預防腫瘤茴香中含有豐富的硒，硒能幫助體內致癌化合物的分解，抑制腫瘤細胞的生長，預防腫瘤。
6、能有利於消化，茴香中含有大量的纖維，能有效幫助人體提高身體的消化能力，改善和提高消化能力。
7.註意事項:茴香過敏者禁用。