生姜紅糖水就是姜湯，祛寒暖胃的偏方。生姜紅糖水壹定要趁熱喝，會全身冒汗，這樣體內的寒氣就會消散，人也會有舒泰的感覺。
由於飲食和生活習慣，很多女性朋友都會有宮寒。姜茶可以溫暖子宮，使經血通暢，改善痛經，有助於懷孕。平時多喝點，不要等到疼了再喝。
很多女性都有胃寒，胃寒的主要原因是飲食習慣不好，比如飲食無節制，經常吃冷飲或冷食。多喝紅糖姜茶，可以調理胃寒癥狀，恢復健康脾胃。
紅糖姜茶有健脾開胃、禦寒祛濕的功效。多喝有利於強身健體，但生姜是溫經散氣的，晚上最好不要吃。