孕婦可以喝果橙,喝壹點果橙飲料不會影響身體健康。美汁源是可口可樂公司旗下的果汁飲料品牌。它的配料表包括:水、白糖、橙肉、濃縮橙汁、食用香料、檸檬酸、檸檬酸鈉、維生素C和β-胡蘿蔔素。橙肉平均含量為5g/100ml,橙汁含量不低於10%。
營養素:(每100ml):熱量,193kJ,蛋白質,0g,脂肪,0g,碳水化合物,1g,維生素C,4-43mg。
與碳酸飲料相比,果粒橙可以算是更健康的飲料,所以孕婦可以適量喝壹點果粒橙。特別是從配料表可以看出,果粒橙是橙汁飲料中含量較高的橙汁。
但是還是有壹些添加劑的,所以孕婦不要喝太多。補充維生素最好的方法是直接吃新鮮水果或者自己做鮮榨果汁。
孕婦可以喝橘子汁,但不要喝太多。雖然橘子是壹種健康營養的飲料,但是孕媽媽喝多了也沒用。因為水果橙90%都是水,營養成分被稀釋了,孕婦喝多了補充不了足夠的營養。