苦瓜性寒，味苦，入心、肺、胃經。富含維生素B1、維生素C、礦物質等營養成分，具有清熱解暑、止渴降壓、美容養顏、促進新陳代謝的功效。適量吃苦瓜通常對孕婦無害，但能為身體補充營養，提高免疫力。所以孕婦可以適量吃苦瓜。
因為苦瓜性寒，多吃可能會對脾胃造成損傷，還可能增加腸胃負擔，從而引起腹痛、腹瀉等不適，影響孕婦健康和胎兒的生長發育。
懷孕期間的飲食禁忌:
懷孕後，子宮增大壓迫胃，胃腸蠕動趨於減慢，便秘的概率高。吃壹些苦瓜可以促進腸胃蠕動，防止便秘，增加消化吸收的功能。吃苦瓜還能消暑，有助於緩解體熱、煩悶、痱子過多。
懷孕期間容易患高血壓或妊娠期糖尿病。苦瓜可以降低這些疾病的概率。如果孕婦體質偏寒，有血虛癥狀，則不宜吃太多苦瓜，會導致氣虛血虛加重，疲勞乏力，胎兒的發育也會受到影響。