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土豆和西紅柿做什麽湯

菜系及功效:私家菜 高血壓食譜 冠心病食譜 中風食譜 動脈硬化食譜 工藝:煮

土豆番茄湯的制作材料:

主料:

番茄300克、土豆(黃皮)300克

調料:

植物油35克、鹽4克、白砂糖2克、味精3克、黃酒5克、大蔥5克

土豆番茄湯的特色:

此菜色澤紅潤悅目,湯鮮開胃,清淡爽口,是夏令家常經濟湯

土豆番茄湯的做法:

1.將西紅柿洗凈後切去蒂,再剖開,切成6-8片待用;土豆洗凈後削皮,再切成條狀

2.將炒鍋置於旺火加熱,倒入食油燒至八成熱時,倒入西紅柿煸炒,再放入紹酒、精鹽、糖,煸炒至西紅柿酥爛,放入適量鮮湯,再推入土豆,煮至土豆熟,加入味精,撒上蔥花,即可盛裝湯盤上桌

食物相克

番茄:西紅柿忌與石榴同食

食譜營養

番茄:

西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、b族維生素和維c,其中的維生素p含量是蔬菜之冠,對心血管具有保護作用,可