豬肉是日常生活中最重要的肉類之壹，營養價值高，烹飪手法多樣。它是世界上最大的肉類，深受人們的喜愛。
豬肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鐵、磷、鋅、鈣等礦物質營養。
豬肉的營養價值那麽高，那麽吃豬肉有什麽好處呢？讓我們來看看:
首先，補充身體營養:
豬肉富含多種營養物質，尤其是維生素和微量元素。吃豬肉可以很好的補充身體所需的各種營養。
二、提高身體免疫力:
豬肉含有豐富的鋅、鐵等微量元素，蛋白質和蛋白質可以提供充足的能量。上面提到的微量元素可以提高機體的免疫活性。
三、改善缺鐵性貧血:
豬肉富含鐵、鈣等礦物質元素。除此之外，還能提供血紅素，具有促進鐵吸收，改善缺鐵性貧血的作用。