吃山楂片會胖嗎？

1山楂碳水化合物新鮮山楂中的營養成分主要由果糖和葡萄糖組成，其甜味與有機酸相搭配，所以吃起來有酸味。山楂還含有豐富的維生素C、果膠、礦物質(如鉀、鈣)、有機酸、黃酮類化合物(如槲皮素)等營養成分。

2吃山楂片會胖嗎？吃山楂片會胖。山楂制品曬幹或烘幹後，蛋白質、碳水化合物、維生素B2、鈣、鉀、磷等營養成分會濃縮，所以含量會增加，而壹些容易被破壞的營養成分，如維生素C的含量會大大降低，只有1/27。同時山楂制品也添加了大量的糖分，所以吃山楂片容易發胖。

3吃多少山楂片可以減肥需要減肥的人可以偶爾吃少量山楂片等山楂制品，但每天不要超過1小山楂片或1水果牡丹花片。如果吃得太多，就要相應減少主食的攝入，避免糖分和熱量攝入過多。

4不宜吃山楂片的人1、胃炎、胃潰瘍等疾病患者，也需謹慎。

2.老年人和胃腸功能較弱的兒童不宜大量食用山楂。

3、糖尿病人最好不要吃山楂片，以免引起血糖波動。