1. 水果沙拉:將各種新鮮的水果(例如草莓、藍莓、木瓜、香蕉等)切成小塊,放入碗中,加入壹些蜂蜜和檸檬汁攪拌均勻即可。
2. 燕麥果仁酥:取燕麥片、切碎的幹果、杏仁和蜂蜜混合在壹起,加入適量的植物油拌勻,放入烤箱烤制,溫度控制在180度左右,烤制10-15分鐘。
3. 冰淇淋水果杯:將草莓、櫻桃等水果切成小塊,將其裝入杯中,上面倒入壹勺自制的低脂冰淇淋,即可享用。
4. 香蕉餅幹:將香蕉搗碎,再加入適量的麥片、紅棗、堅果、蜂蜜和雞蛋,攪拌均勻後放入烤箱中烤制10-15分鐘即可。
5. 蒸香芋糯米松糕:將糯米和香芋混合在壹起攪拌均勻,家入適量的蜂蜜和椰漿,蒸制10-15分鐘。
這些甜點食譜簡單易行,營養豐富,是家中易制作的健康甜點。