當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 姜的營養價值

姜的營養價值

1.姜辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用,能促進消化液分泌,增進食欲。可使腸張力、節律和蠕動增加。

2.殺菌,生姜對傷寒桿菌、霍亂弧菌有明顯的抑制作用。

3.解毒,生姜又能解生半夏、生南星之毒,煎湯飲服,可用於中半夏、南星毒引起的喉啞舌腫麻木等癥。因此在炮制半夏、南星的時候,常用生姜同制,以減除它們的毒性。

4.助陽,按中醫理論,生姜是助陽之品,自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。生營養價值生姜不僅營養價值高,還是壹種藥食兼具的食材。

5.鎮吐,生姜有末梢性鎮吐作用,有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅遊,出發前口嚼生姜服下、或貼壹片在肚臍上,也可以放在鼻旁嗅聞,有防暈車暈船之效。

6.活血驅寒,生姜對呼吸和血管運動中樞有興奮作用,能促進血液循環。用生姜、紅糖熬制的姜湯可活血驅寒,防治感冒,自古就是風寒感冒的食療良藥。