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油渣的營養價值及功效是什麽?

油渣,又稱油渣兒,豬油渣兒,豬板油渣,豬網油渣。是人們用肥豬肉炸油所剩下來的肉渣。煉完後出油渣兒,在鍋裏再煮壹次,加花椒,大料,吃的時候,擱芝麻醬,醬油,香而不膩。

油圪滋兒:<方言>在山西大同有“油圪滋兒”的叫法。因其煉油過程中滋滋作響,用山西話講是“圪滋圪滋”,所以叫作油圪滋兒。

營養價值:

油渣主要成分為多種脂的混合物,含有大量脂肪,還有少量表皮,如果溫度過高受熱,產生糊焦狀物,會有部分炭黑形成。

長期食用油渣,可能產生膽固醇增高,高血壓等肥胖病,如果油渣太糊太焦,最好不要食用。油渣中仍含有大量動物脂肪,屬於飽和脂肪酸,即硬脂,少吃無妨,多吃對人體有害。

它不但可引起肥胖,還可使膽固醇升高,導致動脈硬化,高血壓,心臟病,心腦血管疾病。方便面中的油包大部分由油渣制成,所以應少量使用或不食用。

以上內容參考:百度百科——油渣