炒鮮奶:需要準備牛奶250g，玉米澱粉25g，糖15g，雞蛋1，面粉適量，面包糠適量。做法:1。準備好需要的食材，其實就是壹袋牛奶，壹勺糖，2勺左右澱粉。2.將牛奶倒入奶鍋，小火加熱，然後加入糖和玉米澱粉快速攪拌。3.壹直攪拌到粘稠，然後關火。4.倒入容器中。如果不是不粘鍋，可以在周圍塗壹層油。冰箱冷藏約1小時。凍牛奶有點q彈。5.鮮奶切塊後，裹上壹層粉。6.蘸蛋液，最後裹壹層面包屑。依次做。7.燒油至六成熱，放入奶糕條，煎至金黃色。
牛奶的營養價值；
1，牛奶富含維生素A，可防止皮膚幹燥暗沈，使皮膚白皙有光澤；
2.牛奶中含有大量的B2，能促進皮膚新陳代謝；
3.牛奶中的乳清可以消除黑色素，預防各種色素沈著引起的斑點；
4.牛奶可以為皮膚提供封閉油，形成壹層薄膜，防止皮膚水分蒸發，暫時提供水分，保證皮膚光滑潤澤。