丹參的食用方法

丹參有兩種吃法:燉湯和泡水。其實丹參也可以外敷或者做成面膜。雖然沒有人參滋補，但丹參也有自己獨特的功效。吃丹參可以預防心腦血管疾病。對於老年人來說，丹參是壹個很大的存在。吃丹參不會升高血脂或血糖。真是“體貼”的好藥材。下面是丹參烏雞湯和丹參山楂茶的做法。有空的時候請給親愛的父母煮壹鍋美味健康的丹參雞湯。

丹參田七烏雞湯

配料:丹參、烏雞、三七、紅棗。

練習:

1，丹參洗凈浸泡；三七洗凈，切成薄片。

2.烏雞洗凈，切塊；紅棗洗凈去核。

3.將烏雞、田七、丹參、紅棗放入鍋中，加入適量清水。

4.大火燒開後，轉小火燜2小時。

丹參山楂茶

配料:丹參、山楂、桂圓、當歸、側柏葉各5克。

做法:將藥材中的大顆粒全部剁碎。將所有藥材放入杯中，用800毫升熱水浸泡，20分鐘後即可飲用。