1.金銀花茶+菊花茶:金銀花能清熱解毒、降血脂、保肝護肝,而菊花有解暑、消炎、鎮靜安神的作用。
2.桑葉茶+玫瑰花茶:桑葉富含黃酮類物質,有助於降低血糖和膽固醇;玫瑰花有活血化瘀、清血明目、調節內分泌的作用。
3.枸杞茶+玉竹茶:枸杞能提高免疫力,滋補肝腎,玉竹有滋陰潤肺的作用。
4.烏龍茶+金銀花茶:烏龍茶幫助消化,促進新陳代謝,金銀花清熱解毒,降火除熱。
5.菊花茶+大黃茶:菊花和大黃都有清熱解毒的作用,大黃還能利水益肝膽。
註意事項:
1.以上公式僅提供部分參考,具體公式需要根據個人情況確定。如有特殊疾病,請咨詢醫生或中醫;
2.沖泡花茶要註意水溫和時間。不宜過熱或過冷過久。壹般建議水溫在80-90度之間,時間不要超過3-5分鐘。
3.喝花茶要適量,不能過量,否則會對身體產生不良影響。