1.苦瓜茶:可以降血糖、降血壓、調節腸胃功能、美容養顏。
吃法:苦瓜洗凈切片，開水浸泡，或苦瓜切片曬幹泡茶。
2.荷葉茶:具有清熱解毒、降脂減肥、潤腸通便的作用。
吃法:將荷葉洗凈切碎，加入開水中浸泡，或用幹荷葉泡茶。
3.冬瓜茶:具有清熱解毒、利尿通便、減肥健身的作用。
吃法:將冬瓜切成薄片，用開水浸泡，或用幹冬瓜泡茶。
4.山楂茶:具有健脾開胃、降血脂、減肥、延緩衰老的作用。
吃法:將山楂洗凈切片，用開水浸泡，或用幹山楂泡茶。
5.決明子茶:具有潤腸通便、明目養顏、調節內分泌的作用。
食用方法:將決明子洗凈晾幹，開水浸泡，或用幹決明子泡茶。
6.玫瑰花茶:具有美容養顏、調節內分泌、消除疲勞的作用。
吃法:將玫瑰洗凈浸泡在水中，或者用幹玫瑰泡茶。