1不能吃黃精的人黃精是益氣養陰的藥，就像壹塊大煤。如果脾胃不濕不寒，藥物是可以被吸收的，可以想象為火燃燒煤炭來補充自身。但如果脾胃虛寒或濕邪，則不宜使用，因為它不能吸收和輸送黃精的補氣養陰之力，反而會加重脾胃虛寒。就像用小火柴的火焰燃燒煤炭。煤壹壓就滅了。而不是自我補充，反而會受到傷害。所以胃寒的人盡量不要吃。胃寒既代表中陽不足，也代表心陽虛弱，不適合氣陰兩補精氣的黃精。
2黃精的食用禁忌性較慢，可作為滋補品長期食用。但需要註意的是，黃精的性質是滋補油膩，大量服用容易導致體內濕邪積聚。所以，如果咳嗽痰多，脾虛濕盛，中寒腹瀉，最好不要服用，以免加重病情。
3黃精的副作用總的來說，黃精沒有副作用，對身體有很好的滋補作用。不過還是要提醒想服用黃精或者正在服用黃精的人，日常服用時還是需要適量的，不要太貪心。