飲食瘦臉法:
1，多吃芹菜
芹菜含鐵量高，多吃能補充失血，避免皮膚幹燥蒼白，促進口腔活動，對瘦臉有好處，生吃或煮熟都可以。
2.多吃水果和蔬菜
飲食是瘦臉過程中非常重要的壹個環節。可以選擇多吃壹些消腫利濕的蔬菜水果來有效幫助水分排出。如果妳的臉肌肉發達，就不要壹直嚼口香糖，也不要吃鍛煉肌肉的食物，否則臉會越來越大。
3.多喝綠茶
最重要的是可以瀝水，但是壹定要喝自己沖泡的茶飲料，不能加糖和香料。
4.每天早上喝壹杯蜂蜜水
蜂蜜中有大量的微生物。早上喝壹杯蜂蜜可以有效治療和預防便秘。是減肥排毒的絕佳食物，還能起到消除面部浮腫的作用。好文章推薦:白領腎虛黑眼圈的六大征兆不壹定是腎虛。