海筍的營養價值和功效

海筍又名貽貝，是女性美容減肥的健康食品。貽貝是壹種低脂肪、低熱量的食品，含有優質的蛋白質和其他營養成分。吃貽貝不僅能保持苗條的身材，還能平衡身體所需的其他營養元素，是現代女性朋友輕松減肥的最佳選擇。

同時，貽貝可以預防動脈硬化，眾所周知，動脈硬化是對大多數中老年人生命的威脅。食用貽貝食品可以降低血脂，疏通血管，從而有效預防動脈硬化。

擴展數據

吃貽貝，大量喝啤酒，會產生過多的尿酸，導致痛風。過多的尿酸會沈積在關節或軟組織，從而引起關節和軟組織的炎癥。

貽貝性寒，最好避免與壹些寒性食物同食，如菠菜、黃瓜等蔬菜。飯後不宜馬上喝壹些汽水、冰水、冰淇淋之類的冰鎮飲料，也要註意少吃或不吃西瓜、梨等寒性水果，避免身體不適。

百度百科-海筍

人民網-吃貽貝可以去除脂肪，降低血壓。吃貽貝應該是禁忌。