1.營養成分:野生海鴨蛋的營養成分相對高於普通鴨蛋。其中蛋白質和卵磷脂的含量比較高，可以補充營養。相比之下，普通鴨蛋的營養價值就遜色了。
2.功效:野生海鴨蛋可以補充人體所需的能量，還可以促進身體的生長發育，從而提高身體的抵抗力，有益於身體的健康。而鴨蛋可以滋陰、平肝、開胃，對人體的有益作用相對較小。
3.適用人群:野生海鴨蛋更適合老人和小孩，對人體刺激性較小。雖然普通鴨蛋老人小孩也可以吃，但要避免過量攝入。
壹般來說，野生海鴨蛋在營養成分和功效上與普通鴨蛋有所不同，需要根據自身情況選擇合適的食物。同時，在吃任何雞蛋的時候，都需要註意適量食用，避免過量食用。