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月經母雞湯怎麽燉最有營養

1.枸杞根燉老母雞:將老母雞宰殺洗凈,將鮮枸杞根洗凈切塊,與老母雞壹起放入砂鍋中,加入適量。清水,大火燒開後,小火燉3小時。

2.桂杞燉母雞:桂杞用溫水洗凈,換成小塊;老母雞宰殺後,去除殘毛,去除內臟,用刀宰殺成小塊;和母雞壹起放入砂鍋中,加入適量。清水,大火燒開後,小火燉3小時。

3、川芎當歸燉雞:雞宰殺後,去毛、凈腹、去爪,用開水焯壹下,再用冷水洗凈,控制水分。將川芎洗凈,根據塊狀大小,切兩次,蔥、姜洗凈,姜打碎,蔥切條備用。將川芎、姜、蔥放入雞腹腔內,腹部朝上放入石鍋內,適當引入冷水,加鹽、米酒,文火煮開,再文火燉至雞胸肉酥爛。

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