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西葫蘆雞蛋餃子怎麽做西葫蘆雞蛋餃子的做法和營養

材料

西葫蘆1,雞蛋1,中筋面粉300g,溫水150g,玉米油適量,香油適量,洋蔥1/3。

工作方法

1.將面團溫熱,將面團做成面團,放入盆中,蓋上蓋子,醒發壹會兒。

2.將壹個雞蛋打散,加入壹點水,攪拌均勻。熱鍋放油冷卻,油溫升高時放入雞蛋,快速翻炒,將雞蛋煎熟,關火。

3.西葫蘆洗凈,切絲,剁碎幾下。

4.將洋蔥切成丁。

5.待打散的雞蛋涼了,加入蔥花和西葫蘆,然後依次加入玉米油、香油和鹽,攪拌均勻備用。

6.將薄粉鋪在面板上,取出面團放在面板上,直到面團表面光滑。

7.取壹塊面團,揉成長條。拉成均勻的劑量。在藥上撒上薄粉,壓平,團聚。取藥卷成中間厚邊薄的餃子皮。

8.取壹張餃子皮,放入適量餡料。

9.將餃子皮上下對折,中間捏緊。

10.先捏餃子皮的壹邊。

11.再捏餃子皮的另壹面。壹個餃子就夠了。