每晚睡前吃枸杞怎麽樣？妳每天吃多少藥片？

晚上睡覺前吃枸杞有利於改善睡眠。枸杞性平味甘，具有補腎填精、養肝明目、養血安神、生津止渴、潤肺止咳的作用。每天吃壹點真的很好。每天用量要適中，不要超過20粒，否則會有副作用。晚上睡覺前吃枸杞有利於改善睡眠。枸杞性平味甘，具有補腎填精、養肝明目、養血安神、生津止渴、潤肺止咳的作用。每天吃壹點真的很好。每天用量要適中，不要超過20粒，否則會有副作用。晚上睡覺前吃枸杞有利於改善睡眠。枸杞性平味甘，具有補腎填精、養肝明目、養血安神、生津止渴、潤肺止咳的作用。每天吃壹點真的很好。每天用量要適中，不要超過20粒，否則會有副作用。晚上睡覺前吃枸杞有利於改善睡眠。枸杞性平味甘，具有補腎填精、養肝明目、養血安神、生津止渴、潤肺止咳的作用。每天吃壹點真的很好。每天用量要適中，不要超過20粒，否則會有副作用。