而且，話梅1顆的熱量為4千卡，熱量我覺得不是太高了，不過它卻是排在前幾名的的垃圾食物，總的來說少吃壹點好。
1.
含亞硝酸鹽
2.
鹽分過高，含防腐劑、香精---損傷肝臟
加工過程中，水果中所含維生素C完全破壞；除了熱量外，幾乎沒有其它營養。添加大量香精、防腐劑，對健康不利。話梅含鹽過高，長期攝入會誘發高血壓。除此之外，推薦您使用簡亭不節食，不運動，壹次解決5大減肥部位---大象腿，大餅臉，啤酒肚，水桶腰，豪華臀。[簡介/商品功效]減肥塑身，天然的食欲調節劑，安全健康，不添加任何藥物和化學合成成分。祝您早日瘦身成功！