1、大豆:大豆含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，可以補充人體營養，蛋白質中的氨基酸與人體接近，容易被人體吸收，對貧血引起的肝功能損害有很好的修復作用。
2.魚:魚富含蛋白質、鈣、鐵等營養物質。食用後可增強人體免疫功能，修復受損肝細胞，還具有補血的功效，有益於肝臟健康。如果對魚不過敏，可以在日常生活中多吃。
3、牛肉:牛肉營養豐富，脂肪含量低。食用後可補中焦，養脾胃，可改善肝病引起的營養不良癥狀。但吃牛肉時，要適量食用，避免過量食用。
4、西紅柿:西紅柿有清熱解毒的作用，肝臟也有解毒的作用。吃了西紅柿後，可以加速肝臟毒素的排出，減輕肝臟的負擔，也可以減少毒素對肝臟的損害。