甜瓜、黃瓜等。都是主要的；水果主要是橘子、梨、蘋果、葡萄。
粘液質食物
1.水梨:性寒，潤肺化痰，止咳降火。
2.白蘿蔔:寒、滑、祛痰、止咳、清熱、解毒。
3.百合:微寒，潤肺止咳。
4.菱角:寒滑、清熱、化痰、益氣、開胃、消食。
5.銀耳:平，祛痰止咳。
6.杏仁:性溫，潤肺，止咳化痰。杏仁微毒，不宜長期服用。
7.銀杏葉(Ginkgo biloba):性溫，溫肺，益氣，止咳化痰。銀杏葉容易中毒，不宜給兒童食用。
8.橘皮(陳皮):性溫，理氣，燥濕，化痰，止咳，健胃。
9.海蟄皮(脫鹽):性溫，軟堅，祛痰。