對於這個年齡段的寶寶來說，已經可以吃很多東西了。當然，魚肉是理想的選擇，不僅容易消化，而且含有大量的營養成分。魚和檸檬放在壹起蒸，可以去除腥味，然後需要簡單的處理，比如把刺全部挑出來，碾成魚泥，這樣寶寶不僅容易消化吸收營養，還可以避免被魚刺卡住的危險。
首先，在選魚的時候，壹定要保證魚是新鮮的。其實只要仔細觀察新鮮度是很容易被看出來的，比如魚的眼睛和魚鱗是否清晰，光澤度好，然後把魚按下去看看有沒有彈性。最好給寶寶選擇三文魚、鱈魚等。
給寶寶做魚湯也是最好的食物之壹，可以讓寶寶吸收很多營養，有利於消化，或者可以在給寶寶煮面的時候加入魚湯，這樣味道會更鮮美，可以刺激寶寶的食欲，讓寶寶愛上吃。