酸奶中的乳酸有很好的保濕作用和去角質作用，能使皮膚迅速恢復光澤和光滑。木瓜富含糖、有機酸、脂肪蛋白質、維生素B、C、G等。未成熟果實的乳液中含有兩種生物堿，壹種是木瓜蛋白酶，另壹種是脂肪酶。
酸奶面膜可以活化皮膚:將酸奶和面粉混合制成面膜。如果皮膚幹燥，可以加半個蛋黃。將酸奶塗在臉上可以活化皮膚，恢復皮膚彈性。此外，還能有效收縮毛孔。
1.洗臉，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔容易擴張，有利於營養的吸收。
2.將酸奶面膜敷在臉上，15分鐘-30分鐘後，洗臉。小心使用溫水。
3.用化妝棉蘸壹點弱酸性乳液輕拍面部，自然晾幹。
最後可以把酸奶作為護膚品塗在臉上。
用了酸奶面膜，就沒必要再用其他面膜了。但是在使用酸奶面膜之前，妳需要做壹個皮膚測試。有些過敏體質的人，在皮試沒有異常反應之前，不宜使用。