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吃柿子有什麽好處?

營養分析

1.

柿子能有效補充人體營養和胞內液,起到潤肺生津的作用;

2.

柿子含有大量維生素和碘,可治療碘缺乏引起的地方性甲狀腺腫;

3.

柿子中的有機酸有助於腸胃消化,刺激食欲,有澀腸止血的作用。

4.

柿子能促進血液中酒精的氧化,幫助身體排出酒精,減少酒精對身體的傷害;

5.

柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,促進血液循環,消炎,改善心血管功能。

食療

柿子果實味甘,性寒,無毒;柿蒂味澀,性平,入肺、脾、胃、大腸經;

具有清熱潤肺、生津止渴、健脾化痰的功效;

可用於治療肺熱咳嗽、口幹口渴、嘔吐腹瀉。

鮮柿子有涼血止血的功效;柿霜潤肺,可用於咽幹、口舌生瘡。柿蒂有降停之功;柿子和胃止血;柿葉有止血作用,可用於治療咯血、便血、出血、吐血。最近研究發現,柿子和柿葉具有降壓、利尿、抗炎和止血作用。