壹個月內臉上長痘痘怎麽去除？

嗯，1個月足夠調理痘痘了。我也是痘鬥士，現在也差不多條件反射了。說說妳的經歷吧。第壹，絕對不要碰辛辣的東西，油性的東西，包括韭菜，那是頭發，辣椒會刺激皮膚。最近因為要趕壹個聚會，提前壹周沒碰肉。第二，多喝水。如果妳的體質允許，可以喝苦丁茶。如果手腳冰涼，可以喝菊花茶。我每天晚上都會服用解毒楊彥膠囊，我感覺很好。我用的是斯塔福德洗面奶，沒有香水什麽的，感覺很溫和。用完美蘆薈膠點痘痘，然後睡覺，可以的話也可以吃點爽膚水什麽的。定期去角質，壹周壹次即可。我推薦壹款合適的草本去角質霜，超級好用。然後清洗枕套和枕巾。睡覺的時候把頭發簾子紮起來。有痘痘就不要化濃妝。如果可能的話，我推薦藥店裏的舒緩噴霧，比如理膚泉和楊亞。最重要的是早睡早起保持好心情。如果有痘印，塗維生素e就好了，對了，不要老用手摸痘痘。