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山藥早餐粥的做法

山藥早餐粥制作如下:

步驟1:將大棗洗凈,提前用冷水浸泡後再清洗壹遍。

第二步:山藥去皮,洗凈,切塊。註意山藥的黏液對皮膚有刺激,容易引起過敏,所以皮膚敏感的人壹定要戴手套操作。

第三步:鍋中加入適量的水,將大米淘洗幹凈,將冷水放入鍋中燒開,加入山藥和大棗煮約10分鐘。

第四步,煮至粥稠,加入枸杞和葡萄幹,繼續煮兩三分鐘。第五步,出鍋。這粥是甜的,因為裏面的幹果都是甜的,不用加糖。